How can I make my life simpler?
- ပ်င္းပ်င္းရွိတာနဲ႔ အင္တာနက္မွာ ဟိုေရးဒီေရးေရးထားတာေလးေတြ ေလ်ာက္ဖတ္ၾကည့္ေတာ့ ဘ၀ကို ပုိျပီး ရိုးရိုးရွင္းရွင္းနဲ႔ေနဖုိ႔ဆိုျပီး ေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေအာက္မွာ ဆိုက္တိုးဆိုတဲ့ ဂ်ပန္းၾကီးကေနျပီးေတာ့ ဒီအခ်က္ေလးေတြေျဖထားပါတယ္။
- Ask for help (လိုအပ္တဲ့အကူအညီေတာင္းပါေပါ့။ လိုအပ္တဲ့အကူအညီေတာင္းဖုိ႔ ၀န္မေလးပါနဲ႔ လုိ႔ ေျပာခ်င္တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ဆိုရင္ မာနၾကီးခံျပီးေတာ့ အကူအညီမေတာငး္ဘဲ ကိုယ္တိုင္ မနိုင္မနင္းလုပ္ရတာ ပင္ပန္းတယ္မဟုတ္လား )
- Carry less stuff in your pockets/purse ( အိတ္ကပ္ထဲ၊ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲ က ပစၥည္းပစၥယေတြကို နည္းနည္းပဲသယ္ပါတဲ့။ သူေျပာမွပဲ ကိုယ့္ပိုက္ဆံအိတ္ထဲ၊ လက္ကိုင္အိတ္ထဲ မလုိအပ္ပဲ အမ်ားၾကီးျဖစ္ေနတဲ့ ေဘာက္ခ်ာအစုတ္ေတြ၊ အေၾကြေစ့ေတြ နဲ႕ တျခားေထြလီကာလီေတြ ရွင္းရဦးမွာပဲ )
- Clean out your house, purge your belongings of anything you haven't used in five years ( အိမ္ရွင္းပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးနွစ္ေလာက္ကတည္းက မသံုးျဖစ္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြကို ရွင္းလင္းပစ္ပါတဲ့။ အဲ့ဒါလည္း ဟုတ္တာပဲ။ အိမ္မွာဆို ကၽြတ္ကၽြတ္အိတ္ကအစ အဖံုးမရွိေတာ့တဲ့ ေကာ္ဗူးအဆံုး ဥထားေတာ့ အိမ္ေျပာင္းရမယ္ဆိုမွ လႊင့္ပစ္။ တစ္ခ်ို႔ပစၥည္းေတြဆိုလႊတ္လည္းမပစ္ရက္ သယ္လို႔လည္းမျဖစ္နဲ႔ ငိုခ်င္သလုိ ရယ္ခ်င္သလို ရူးမလို ျဖစ္ရတယ္။ အမွန္ဆို ဒီလို ပစၥည္းအစုတ္ေလးေတြေပၚေတာင္ စြဲလန္းတာ မစြန္႔လႊတ္နုိင္ရင္ ေသရင္ဘယ္လုိလုပ္မလဲေနာ္ း( )
- Eliminate clutter on your desk ( သင့္စားပြဲေပၚက ရႈပ္ပြေနတာေတြကို ရွင္းလင္းပစ္လိုက္ပါေတာ့ တဲ့။ အိမ္က စာၾကည့္စားပြဲမွာဆို ေဘာပင္စိုက္တဲ့ မက္ခြက္တင္ ၂ ခြက္ ၃ ခြက္ ျဖစ္ေနတာပါ ။ တစ္ခါတေလဆို စာအုပ္ခ်ဖုိ႔ေတာင္ေနရာမရွိ။ )
- Eliminate time wasting activities ( အခ်ိန္ကုန္အက်ိဳးမဲ့ျဖစ္ေစတဲ့ အလုပ္ေတြ ရပ္တန္းက ရပ္လိုက္ပါေတာ့တဲ့ ၊ ( ဥပမာ ခုလို ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ လတ္လ်ားလတ္လ်ား လုပ္ေနတာေတြျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနမွာ.. :P )
- Eliminate two things for every new thing you acquire ( ပစၥည္းအသစ္တစ္ခု၀ယ္တုိင္း နွစ္ခုကိုရွင္းပစ္တဲ့..။ ကိန္ လုိ႔ပဲ ေအာ္ခ်င္တာပဲ။ ဗီရိုထဲက မ၀တ္ျဖစ္ေတာ့တဲ့အ၀တ္ေတြ သတိရသြားလို႔.. အေပၚထပ္ေရာက္ေနတဲ့အ၀တ္ေတြပဲ ၀တ္ျဖစ္တာ။ ေအာက္ေရာက္သြားလုိ႔ မျမင္ရရင္၀တ္ဖို႔သတိမရေတာ့ဘူး။ ျပီးရင္ ၀တ္စရာမရွိဘူးေျပာေသးတာ း( )
- Hire some help, housekeeper, gardener, etc. ( ဥယ်ာဥ္မွဴး၊ အိမ္အကူ စသျဖင့္လူငွားေခၚပါတဲ့။ ဟင့္အင္း..ကြကိုယ္ေတာင္ အနိုင္နိုင္ရယ္..:P)
- Know your limitations ( ကိုယ့္လစ္မစ္ကိုယ္သိပါတဲ့..။ ကိစၥတစ္ခုကို ကိုယ္ဘယ္ေလာက္အထိလုပ္နိုင္မလဲ ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိပါ ေပါ့..။ အီအီးပါရင္း ရွဴရွဴးေပါက္လို႔ရေပမဲ့ ထမင္းစားရင္းေတာ့ လုပ္မရဘူးေပါ့ေလ.. :D - အဟုတ္ထင္မေနနဲ႕ စတာ..။ :P)
- Learn to identify and toss junk mail before it even gets to your desk ( သင့္အလုပ္စားပြဲေပၚေရာက္မလာခင္မွာ ဘယ္အလုပ္ေတြကေတာ့ျဖင့္ အေရးမပါဘူး၊ လုပ္စရာမလိုဘူးရယ္လို႔ ခြဲျခားသတ္မွတ္တတ္ျပီး ေရွာ္သြားတတ္ဖို႔ သင္ယူပါတဲ့..။ အေရွာ္လြန္ရင္လည္း လုပ္စရာမလိုဘဲျဖစ္ဦးမယ္..။)
- Learn to say no ( ျငင္းဆိုတတ္ဖို႔ သင္ယူပါတဲ့ ။ အဲ့ဒါအဟုတ္ပဲ။ အားနာလို႔ လုပ္ေပးမယ္ေျပာျပီးမွ မနိုင္၀န္ထမ္းရသလိုျဖစ္ျပီး စိတ္ထဲမွာ မေက်မနပ္ျဖစ္ေတာ့ မိေအး နွစ္ခါနာပါတယ္။ အစကတည္းက လုပ္နိုင္ရင္ လုပ္ေပးမယ္ ေျပာျပီး လုပ္ေပး။ မလုပ္ေပးနုိင္ရင္ ျငင္းလိုက္ေတာ့လည္း စိတ္ရွင္းတာေပါ့။ တစ္ခုပဲ ... ၊ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း ျငင္းဆိုတတ္ဖို႔ လိုတာပါ။ )
- Let go of perfectionism ( ေျခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲစင္ျဖစ္ခ်င္စိတ္ကို စြန္႔လႊတ္ပါေပါ့။ အင္းေလ လူဆိုတာဘယ္သူမွ အမွားလည္းမကင္းဘူး။ ဘယ္သူမွ အရာရာ ျပည့္စံုျပီး ေျခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲစင္ ျဖစ္မေနဘူးမဟုတ္လား။ တစ္ခါတေလေတာ့လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေျဖေတြးေတြးေပးတတ္ရမွာေပါ့။ အျမဲတမ္းေတာ့မဟုတ္ဘူးေပါ့.. )
- Let go of the past ( အတိတ္ေတြထဲက ရုန္းထြက္ပါ ေပါ့။ အရင္ကဗိုက္ဆာခဲ့တာကို ထမင္းစားျပီးသြားေတာ့ သတိမရေတာ့သလိုေပါ့။ အတိတ္ကဗိုက္ဆာခဲ့တာကိုေမ့ျပီး အနာဂတ္မွာ ဘာစားရမလဲလို႔ စားဖုိ႔ပဲ အျမဲေတြးေနဖို႔လိုတာပါ... ဥပမာ အေပးၾကမ္းခ်က္..ခိခိ )
- Live frugally, want less (ျခိဳးျခံေခၽြတာပါ။ လိုခ်င္စိတ္ကိုထိန္းပါေပါ့။ ဒီထက္ျခိဳးျခံေခၽြတာလို႔မရေတာ့ဘူးေတာ္ေရ႕လို႔ပဲေအာ္လိုက္ခ်င္တယ္.. ဂယ္ပဲ )
- Limit time you spend on any given activity (TV, media, Internet) ( တီဗီၾကည့္တာတို႔ ရုပ္ရွင္သတင္းဘာညာတို႔ အင္တာနက္တုိ႔ ဘာတို႔ စသျဖင့္ သံုးဖို႔ ေပးထားတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ကန္႔သတ္ပါတဲ့။ ဟုတ္ေတာ့ဟုတ္တယ္.. ရုပ္ရွင္ၾကည့္တာေတာ့ ေလ်ာ့လို႔မျဖစ္ဘူး။ အဲ ဘယ္ဟာမွလည္းေလ်ာ့လို႔မျဖစ္ပါဘူး )
- Move closer to work ( အလုပ္ကိုပိုျပီးအာရံုတစုိက္လုပ္ပါေပါ့.. ဟတ္ကဲ့.. အခုလို အလုပ္အားေနတုန္းေလး ဒီလုိအပ်င္းေျပေရးတာေလာက္ေတာ့ရပါတယ္ေနာ္..အဟီး )
- Sever unhealthy relationships ( သင့္ကိုေကာင္းက်ိဳးမေပးဘဲ ဆုိးက်ိဳးပဲေပးတဲ့ ပတ္သတ္မႈေတြအကုန္ ရွင္းပစ္ပါေတာ့တဲ့... ကြကိုယ္သေဘာေပါက္ေပါ့ေနာ.. )
- Simplify your financial life and consoledate debt ( သင့္ဘဏ္`ဋာေရးအေျခအေန နဲ႔ ေပးစရာေၾကြးေတြကိုစုစည္းလိုက္ျပီး အရွင္းဆံုးအေနအထားျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါေပါ့ ကိုယ့္မွာဘယ္ေလာက္ရွိျပီး ဘယ္ေလာက္ေပးစရာရွိလဲဆိုတာ သိထားမွ ဘာဆက္လုပ္ရမယ္ဆိုတာ သိမွာေပါ့ေလ....။ မဟုတ္ရင္ ပဲဟင္းနဲ႕ နြားနို႔ ေရာေသာက္သလို ျဖစ္မွာေပါ့ေနာ္ )
- Simplify your online life ( သင့္ရဲ႕ အြန္လိုင္းေပၚကဘ၀ကို ရုိးရွင္းစြာထားပါ တဲ့။ အေကာင့္ေတြ ၂ခု၃ခုနဲ႔ ပ်ာယာခပ္မေနနဲ႔ေပါ့ေလ )
- Tell the truth ( အမွန္ကိုေျပာပါတဲ့..။ အမွန္ကိုပဲေျပာေတာ့ လိမ္စရာမလိုဘူးေပ့ါ။ တစ္ခါေလာက္လိမ္မိရင္ တစ္သက္လံုး အလိမ္ဇာတ္ၾကီးခင္းျပီး ထပ္ခါထပ္ခါ လိမ္ရမွာေလ..။ အစကတည္းက ရွင္းထားေတာ့ လိပ္ျပာသန္႔ေရာ.. )
- Turn off your smart phone (it's really smart how to chew up your time) ( စမတ္ဖုန္းကို ပိတ္လုိက္ပါ... စမတ္ဖုန္းဆိုတာက သင့္အခ်ိန္ေတြကို ၀ါးျမိဳပစ္ဖို႔ သိပ္ကို စမတ္ျဖစ္တာကလား.. တဲ့ ။ ကိုယ့္အတြက္ကေတာ့ စမတ္ဖုန္းထဲက ေဖ့စ္ဘုတ္နဲ႔ ကန္ဒီခရပ္ရွ္ကို ပိတ္ပလိုက္ပါ။ သတင္းမ်ားမ်ားဖတ္ပါ လုိ႔ ေျပာရမလားပဲ .. )
http://www.quora.com/How-can-I-make-my-life-simpler/answer/Garrick-Saito?srid=tnYt&share=1
No comments:
Post a Comment